Легкой походкой…

Что такое «скандинавская» или «северная ходьба»? Эта разновидность спортивной ходьбы появилась в Финляндии (поэтому она ещё называется «финская ходьба») несколько десятилетий назад, а точнее в 40-х годах 20 века, и сейчас миллионы людей занимаются ей по всему миру. Скандинавская ходьба – это ходьба со специальными палками, похожими на лыжные, а,  если сказать по-другому, то  это ходьба на лыжах, но без лыж. Вот так!

Эта спортивная ходьба доступна всем вне зависимости от пола, возраста и состояния физической подготовки. Нет никаких противопоказаний. Она особенно полезна для людей старшего возраста, так как занятия проходят на свежем воздухе, в любое время года, во дворе, на улицах, в парке, в лесу и т.д. Одним словом – везде.

В последние годы и в России растёт количество приверженцев этой разновидности фитнеса. Создаются клубы любителей этого вида ходьбы, появились магазины, торгующие инвентарём для него, и даже проводятся фестивали..

28 мая в гостеприимном городе Домодедово прошёл традиционный Областной фестиваль по скандинавской ходьбе "Серебряный возраст" среди граждан пожилого возраста и инвалидов, организатором которого выступило Министерство социальной защиты населения Московской области. В фестивале принял участие 401 человек из 57-ми социальных учреждений Московской области.

Участников тепло поприветствовал начальник Управления социальной защиты населения Московской области г. Домодедово, Беликова  Наталья Леонидовна. Праздник начался с мастер-класса и даже самые опытные, с удовольствием вспомнили азы техники ходьбы, а начинающие впитывали все, как губка. Перед стартом команды дружно выполнили разминку под руководством инструкторов и в хорошем настроении бодро вышли на маршруты по сосновому бору. Все вокруг способствовало полноценному отдыху и общению участников: хорошая погода, сплоченность, спортивный дух помогли легкому прохождению дистанции. Фестиваль завершился награждением самого старшего участника Барышевой Н.Н. из г. Руза, которой исполнилось 90 лет, и самого опытного участника Хасина А.Б. из Власихи, который занимается скандинавской ходьбой 15 лет.

Все команды единодушно решили, что подобные фестивали пропагандируют среди старшего поколения здоровый образ жизни и ведут к активному долголетию и единению близких по духу людей.

                                                                                                 Елена Борисова.